Coaching

”Jag borde...

• äta nyttigare
• ta bättre hand om mig själv
• gå ner i vikt
• tänka mer positivt
• vara en bättre förälder.”

Känner du igen dig? Och vill du göra något åt dessa ”Jag borde”?

Det finns många sätt att ta hand om sig och att vara en bra förälder osv. Vilket är ditt?

I coachingen blir du mött där du är just nu. Varje Nu sätter tonen för nästa Nu – och all förändring utgår från nuet. För att kunna genomföra en förändring så behöver du veta vad förändringen egentligen handlar om. Genom coachingfrågorna och övningarna lär du dig att känna dig själv. Du får ökad förståelse för hur just Du fungerar och vad Du behöver för att må bra i ditt liv. Tillsammans hittar vi det roligaste, enklaste och mest njutningsfulla första steget till din förändring. Sedan tar du nästa och nästa. Jag är med dig i varje steg.

Under coachingen får du tillåtelse att vara den du är med dina drömmar och visioner. Oavsett om du har ”omöjliga” planer eller inga alls. Oavsett om du är osäker, stark eller fylld av hopp. Allt är okej. Du får en plats där du får önska och uttrycka det du önskar och känna det du känner. Därigenom får du en tydligare bild av den som är du. En unik individ med allt vad det innebär!

Du får ett öppet och ärligt möte och du blir varken dömd eller bedömd. Genom mina coachingfrågor när vi möts och de frågor som du får med dig hem kommer du att upptäcka dina styrkor och vad du behöver träna på för att uppnå det du vill. Du känner dig själv bäst och alla dina livserfarenheter är din skatt. Jag assisterar dig i att öppna på locket till din skattkista. Coaching är en väg till att lyssna på dig själv och dina behov - att prioritera och välja det som känns bäst för dig. Att ta dig själv och dina drömmar på allvar och realisera dem!

Frågor till dig

• Om du får göra vad du vill med din tid, vad vill du göra då?
• Om du får välja en känsla att vakna med i morgon bitti, vilken känsla skulle det vara?
• Om du inte tvivlade, hur skulle dina handlingar bli då?
• Om du skulle lyckas med allt du företog dig under ett år – hur skulle ditt liv se ut om ett år då?
• Hur skulle det kännas?
• Är du beredd att tacka ja till livet?

Kontakta mig för tidsbokning och pris.

Jag erbjuder enskilda coachingsamtal på Södra Stapeltorgsgatan 3 A i Gävle och även telefoncoaching för dig som har svårt att ta dig till lokalen.

Välkommen!